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  • 2016.11.19 Saturday
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ジョギング

こんばんは。


今日も暑かったですね〜。


さて、今日は犬の散歩も兼ねてジョギングをしてきました。
roshiはジムも通っているのですが、今日は外を走りました。


やっぱ室内での運動もいいですが、
外で走った方が気持ちいいですよねー。


ここ最近は特に運動をサボるとすぐに体力が落ちてしまうので、
自分にムチを打って頑張っております。


運動は肉体的にも精神的にもいい影響があるようなので、
気分もさわやかになりますよね。


定期的に運動がんばりまーす!


※こないだ遊びに行った横浜の写真↓




JUGEMテーマ:スポーツ
 

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  • 2016.11.19 Saturday
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